Napirend ovisoknak (is) karantén idejére

írta márc 18, 2020

Itthon vagyunk, de nem úgy

 

Mi szerencsésnek mondhatjuk magunkat a családommal, mert mindhárman itthon lehetünk ebben a helyzetben. Persze az együttlét biztonságában is sok vegyes érzés kavarog bennünk… de szerintem most ezzel a legtöbben így vagyunk.

Tegnap reggel azt éreztem, hogy nem süppedhetek bele ebbe, és ideje a kezembe venni az újratervezést!

Ismerem magam, rám az van a legrosszabb hatással, ha “szétfolyok” az idővel. Márpedig ha Anya szétfolyik… 🙂

Ezért kezdtem az újragondolást a napirendünkkel!

 

Gondoljuk át, készítsük el

 

A lányommal közösen megrajzoltuk az új napirendet, amit együtt gondoltunk át. Ez első sorban neki segít látni, hogy mikor mi fog történni. Azt is könnyebbé teszi megérteni, hogy ez most MÁS  otthonlét, mint egy átlagos hétvége. /Nem utolsó sorban én is látom ebből, hogy mikor van összefüggőbb időm a munkámmal foglalkozni – amellett, hogy sok mindent el tudok intézni társasozás közben is :D/

  • Egy óvodástól nem várhatjuk, hogy egész nap lekösse magát, amíg dolgozunk! De azt talán igen, hogy (adott gyerektől függően) fél órára-órára önállóbban foglalkozzon valamivel. Ezért tervezzünk meg előre benti elfoglaltságokat (készítsünk elő 1-2 játékot, gyurmát, Legót, autópályát, babát, stb) Erre talán délelőtt van a legnagyobb esély.
  • Ezzel kordában tudjuk tartani a tv nézést is!
  • Mozgásos program mindenképp kell. Aki kertes házban lakik, nagy előnyben van, de aki lakásban (mint pl. mi is) az is mindenképp tervezzen be jó nagyra nyitott ablaknál tornát, zenére mozgást, ugrálást, célbadobást.

 

Két lapot készítettünk: 2 hétre előre közös programok és napirend.

Közös programok

 

2 hétre előre kitaláltunk egy-egy közös délutáni programot. Ezekben az egész család részt fog venni, játszani, elkészíteni. (És igen, Apa már alig várja, hogy eljátszhassa a Lego Friends-ekkel a fodrászszalonos részt szombaton! 😀 )

Ezeket a lányom ötlete alapján CSILLAG-gal jelöltük,  hogy a napirendben is látható helyen legyen.

Napirend

 

Nálunk egyelőre ez lesz az 5 éves ovisomnak, persze teszt üzemmódban. Meglátjuk, beválik és segít-e, ha nem, akkor rugalmasan átgondoljuk.

  1. Felkelés, ágyazás, öltözés
  2. Reggeli
  3. Szabad játék (közben anya, apa dolgozik ezerrel)
  4. Levegőzés (az erkélyen?), torna, mozgás
  5. Ebéd
  6. Csendes pihi, alvás (apa anya szintén dolgozik ezerrel:)
  7. CSILLAG – közös progi
  8. Mese nézés, olvasgatás
  9. Vacsi
  10. Tisztálkodás
  11. Esti mese, alvás

Hogy használd?

 

A rajzos megoldás sokat segít a gyerekeknek az idő követésében. Az pedig, hogy együtt találtuk ki és készítettük el, neki is azt az érzést is adja, hogy részt vesz a dologban, nem csak szabályokhoz kell alkalmazkodnia.

Mi ezt a csipeszes megoldást választottuk: a képeket kivágtuk és felragasztottuk sorban egy karton csíkra. Ami épp történik, csiptetünk egy csipeszt rá. De ki lehet tenni pl. a hűtőre sorban és mindegyik mellé tenni egy mágnest. Érdemes valahogy láttatni az események haladását. 

Ez persze csak ötletadó, és a saját lányomra van szabva, a Ti családotokban biztos mások lesznek a rajzok.

A lényeg, hogy legyenek keretek, amihez tudjuk tartani magunkat ebben az új helyzetben!

Nálatok hogy telnek a napok? Ha kipróbáljátok a napirend készítést, mutassátok meg a Facebook oldalon! 🙂 

Vigyázzatok magatokra és jó tervezgetést!